毕竟到了最后,直到离开世界的那一天都还没有做过自己真正想做的人,这种痛苦要远大于失去大众的认可。
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你追寻生命的意义。从很小的时候开始,你就对存在感到忧虑,开始想到生命是多么没有意义,开始思考死亡和孤独的问题。你发现周围的人,尤其是成年人,并没有准备好与你探讨这些重要的问题,这让你十分失望。
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与他人保持距离让你失去了社交上与精神上和人的联结。你越是相信必须“一切靠自己”,就越无法停止强迫性地积累知识和资源。
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创造性的工作和创业者式的追求都是需要独处才能进行的,此外你也需要独处来锻炼你的想象力。
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你就像一头试图驯化自己的野兽,为得到众人的认可而压抑着心中丰沛的情感。可在内心深处,你知道你并没有完全发挥自己的潜力,在浑浑噩噩中放弃了充分体验生活的可能,这让你感到愧对自己。
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我们疗愈的目标,是在你开始取悦他人之前,先考虑自己的需求。
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过度兴奋”有五种形式:肢体方面的过度活跃、感官感受的过度活跃、想象活动ä的过度活跃、智性活动的过度活跃、情感或情绪的过度活跃。其中每一种都有助于促进某些特质、优势和品质的形成。
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当你感到最脆弱的时候,正是你练习从内在和外在的资源中汲取力量的黄金机会。
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尽管我们说童年时期受到的虐待或忽视,再小也是大事,但兰花型的孩子能察觉到父母的感受和行为上非常细微的差异,并被其影响,而蒲公英型的孩子则不会。
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你的父母并不是故意要这样做,这只是他们过去在家庭中所受的创伤没能得到及时处理,以至于这样的模式代代相传了下来。他们并没有意识到自己在做什么,但他们的行为本身是对依恋的渴望。尽管如此,这并不意味着解决问题或治愈他们是你的责任。
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你会对人、地点、动物甚至物体形成强烈的情感联结和依恋。由于你对事物的感受比你的朋友和伴侣要来得更深刻,你的孤独感永远也挥之不去。
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通常,伤人的并不是那些说出口的话,而是本该说的却没有说——那些积极的反馈、鼓励和肯定。伤人的不是家庭关系中有什么,而是缺少了什么——比如优质的相处时间、耐心、智力上的刺激、有意义的对话、家庭的小仪式、一起玩耍和开玩笑的时间等。