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不要让别人来决定让自己快乐的内容，也不要让社会来决定让自己快乐的内容。人什么时候开始学会自己给自己挑选让自己快乐的内容了，才算是真正意义上的爱自己。

“我爱你”三个字之所以靠不住，是因为在时光里，“我”和“你”都是两种变量，变化的方向既不相同也不确定，中间的这个“爱”字才会变幻无穷。

能照亮人们内心的，依然是那些古老的东西，太阳、月亮、火炬、星星、真理和爱情。

这世上最深情的东西，最真诚的东西，就是“不期待”与“无要求”。

看见什么，都不如看见自己。特别是去看见自己接下来该去做什么，怎么做。人生最可怕的事，是对自己的麻木和迟钝，漠视自己对自己的责任。

最珍贵的，是那种能引着你去发现自己的人和事。人生最大的希望在于：自己值得自己等待。

若感觉到自己肚子里没货，人生荒芜，只需要做任何事情都认真一点，专注一点，投入一点，深入一点，就不会有这样的感觉了。

无论哪一个人生阶段，成长和更新自己，才是这个人世间最好的庇护场所，可化解人生中所有的危机和苦难。

无论拥有什么，都不如彻彻底底的拥有自己，再彻彻底底的去做一件事，可以让自己彻彻底底投入的事情。

平静就是一个人征服了生活的姿态；平静是另一种热情，自己煨着自己，小火慢炖，自己让自己浓郁。

在生活里游泳，无论你水性怎样，救生圈都是必要的，你总会有游不动甚至不想游的时候。书籍，正是这样的救生圈，在生活中溺水，你不用呼救，只要伸手，就能抓住。

如果《潜行者》（Stalker，1979）可以说是塔科夫斯基的杰作，那首先是由于它的肌理的直接物理效果：它的形而上求索的物理背景（艾略特会称之为客观对应物）即“区域”的风景，是一片后工业的荒原，野草蔓延在废弃的工厂上，水泥管道和铁轨遍布死水，徘徊着流浪猫狗。通过一种共同的衰败，自然和工业文明在此重新重合—文明的衰败就是逐渐被（并非理想化的和谐自然，而是）解体过程中的自然重新收回。终极的塔科夫斯基式风景就是潮湿的自然