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说服一个人最差的策略是“你错了”，最好的策略是“换作是我，我以前也这么想过，直到我遇到一件事”。

你感到生活失控时，别急着重整旗鼓，先把床铺好、桌子擦干净、垃圾扔掉——环境的有序能反向渗透进你混乱的内心。

你之所以在某些人面前变得笨拙，不是因为你真的拙劣，而是因为你太想表现好，以至于占用了本应用于应对的认知资源。

他的牺牲品们有一个普遍的简单共性：他们正直诚实、纯洁无瑕。

所谓的勇气不单是无所畏惧，也是在畏惧中还懂得前进。

当你自己没有亲身处在仇恨与痛苦之中的时候，就不应该劝人大度。

极端的自由其结果不可能变为别的什么，只能变成极端的奴役。

杀尽敌酋百万兵，腰间宝剑血犹腥。归来手持黄金锏，满朝文武未敢言。

如果你把自己训练得更加客观，拥有更多学科的知识，那么你在考虑事情的时候，就能够比那些比你聪明得多的人更厉害，我觉得这还蛮有意思的……

你犹豫要不要开始的事，先做两分钟——两分钟后停不下来是本事，停得下来是止损。

想要快速降低对一个不适合的人的迷恋，就想象一下，你未来要和他一起处理房屋漏水、孩子哭闹、老人生病的具体场景。

感受和需求是沟通的两大基石。