用拥有美好人生这一标准来衡量，做自己喜欢做的事情并在做的过程中收获快乐，就是高质量的人生，无论结果如何，只要享受了过程，也就不枉一生了。

如果人能够一生只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉悦感的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并将其升华至美好的精神生活之中，他就一定能够得到一个快乐的人生。

生命是用来享用的，不是用来熬日子的。任何时候有了熬的感觉，那就是生活质量最低的时候。

人在努力赚取生存基本资料的时候，心无法静。总不能让自己缺衣少食、冻馁贫困，至少要用自己的劳作换取温饱。不仅要温饱，还要舒适一些才好。否则生活质量太低，对不起自己的身体。

随遇而安有两层含义，一是外部境遇，一是内部禀赋。无论是贫富贵贱，安于所有外部的境况，不强求自己得不到的东西；无论是智愚妍媸，安于自己身心的境况，不强求自己成为不能成为的人。

在不快乐的时候，想想那些爱自己的人，喜欢自己的人；想想那些自己爱的人，自己喜欢的人。

一个人的风格就是他灵魂的样子，他的文字也就是他灵魂无意识的表达。学是学不来的，改也改不了。

一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力气生活的人。

只要认识到空无的道理，生命就无往而不胜。生命想透了其实与一个晚期癌症病人无异，什么都不必太过执着，喜欢干点什么事就干点什么事而已。

人的心总是向往着自由飞翔，就像雪山间，碧空中自由飞翔的鹰隼。

在宣泄自己生命的冲动和自我实现的过程中，在欲望实现的快乐和满足中最终获得圆满和平静的心情。

根本不需要和别人比，只是照自己的样子接纳自己，才是获得好心情的不二法门。

只因存在过而快乐，只因仍旧存在而快乐。

修炼的目标就是要使自己最终能够接纳自己的现状和命运，真正达到内心平静地接纳自己所处的境界。

人的努力是无止境的，所有的成功都是相对的。

当人厌倦了一切时，他就厌倦了生命本身。

爱，如诗如画；生，如醉如痴。

爱情是人世间稀有的，宝贵的，最富于戏剧性的经验，它不应当被视为病，但它也绝非人生存的常态。

在一桩有爱的婚姻当中，激情往往只是开局，在婚后的日常生活中，激情转为的情，爱情变为亲情，因此才能长久绵延，才能不断不绝。

无论人一生能有多大成就，如果内心不快乐，不安宁，就不是值得追求的人生。