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人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。你尽能把我打倒，可就是打不败我，因为真正的强大，是心里那股不肯低头的韧劲。

走运固然好，不过我宁愿一丝不苟的做到位。这样运气到来的时候，你就已经准备好了。

他舒舒服服地靠在木头上，对于身体上的痛楚抱着逆来顺受的态度。

每天都是新的一天，有好运比什么都强。

当然这是不公平的，他想。但是我要给他看看人有多大能力，人能够忍受多少痛苦。

他说，”奥莉，也许你会知道人心永远是一样的。伤心的事总是伤人的，无论伤在什么地方。伤的地方两样，创疤也两样。...“

不过我总能要了它的命的，”他说，“甭管它个子多大，多了不起，多神气。”然而这是不公平的，他想：“不过我要让它知道人有多少能耐，人能忍受多少磨难。”引自第1页

他竟能够这样谦虚—他太单纯了，一直都没有奇怪自己什么时候才达到这样谦虚的地步。但是他知道他很谦虚，他也知道谦虚并不丢脸，而且也无伤他真正的自尊心。

他是个独自在湾流中一条平底小帆船上钓鱼的老人，这一回已去了八十四天，没逮上一条鱼。

对斗的公鸡往往会被距铁刺伤，给啄掉一只眼睛、两只眼睛，还照旧斗下去。“我看我可吃不消”老人想。人比起伟大的飞禽走兽来，真算不了什么。我倒情愿安安静静做呆在海下深处的动物。”“除非有鲨鱼来，”他说出声来，“如果有鲨鱼来，愿上帝怜悯它和我吧。”

他很快就睡熟了，他梦见非洲，在他还是个孩子的时候；还有些长长的金色的海滩，和那白色的海滩，白得耀眼，和那崇高的海岬，和棕色的大山。他现在天天晚上住在那海岸上，在他的梦里他听见海涛的吼声，看见土人的小船破浪而来。他睡梦中嗅到甲板上焦油和碎绳的气味，他也嗅到非洲的气味，早晨陆地上吹来的风带来的。

我相信人最难做到的是始终如一，而最易做到的是变幻无常。我们不是在走路，而是在漂流；受到河水的挟制，根据潮水的涨落，时而平静，时而狂暴。