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让我们学会信任的，不是去相信别人不会伤害我们，而是让自己学会接受伤害，并因而成长。

她需要成长，剪短和父母的脐带，才能有自己的亲密关系。

人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的的。

如果你觉得生命中欠缺了什么，可能就是因为你不相信你配得到，或者是能够拥有。

最好的亲密关系就是，对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他愿意自己改变。

和这个世界相处，最重要的快乐处方就是不要有期待。

你失去的任何东西，都会以另一种形式回来。我们需要带着觉知去生活，潜意识是了解自我最好的途径。当你意识到你失去的东西，都会以另一种形式回来，你会过得更快乐。

尼采不停地为了他对贝莎的热衷而责怪他，为了——他怎么形容它的？“在肉欲的食槽里进食”或“在你心灵的垃圾堆中东翻西找”，而这期间在旁边东翻西找、暴饮暴食的人，其实是尼采！