我们向世界投射什么,就会引发什么。而我们的投射就是基于童年时的经历。
你经历了什么?经典语录
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那些让我们感到紧张、恐惧或者被孤立的体验可能只持续了几秒钟,也可能在许多年时间里一直存在,但它们全都会被深深锁在大脑中。我们的大脑逐渐发育,不断吸收新的体验,理解我们周围的世界,我们现在的每时每刻都由过去的所有时刻构建而成。
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无论你处于什么年龄段,都不可能历经创伤而毫发无损。而且一旦发生创伤,就不可能再回到原来的样子。即使你的生活没有产生明显的现实影响,即使你表现出了复原力,变化依然是存在的。例如,一个孩子在学校的表现可能和原来一样好,但他很可能需要为此付出更多的精力和努力。
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我们一直努力理解其他人的意图和感受,这是我们理解世界的一部分。
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各种形式的上瘾、焦虑、抑郁、愤怒,无法保住工作或者处理不好人际关系,我相信几乎所有消极行为中所蕴含的那种绝望情绪,都来自根深蒂固的无价值感。认为自己应该得到幸福和知道自己值得拥有幸福时是不一样的。所以,我们常常会把幸福挡在门外,因为在内心深处,我们认为自己不值得拥有。
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当你重新审视你的过去时,请记住,无论发生过什么事,你活着,你存在,因此你就是有价值的。请记住希望永在。
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当我们对神经科学有了更多了解,知道我们的感官和大脑如何将个人经历转化为生理活动,就不会再有对生理和心理的人为区分。
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任何人如果经历过不可避免和无法逃避的创伤,都会有解离反应;并且如果这种创伤是长期的或极端的,解离系统就会变得敏感,反应会过度活跃和强烈。
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“你经历了什么”通常需要许多年时间才能呈现。我们需要勇气来面对我们的行为,剥开我们生活中的层层创伤,让过去的真相暴露出来。这才是疗愈的开始。
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人们为了适应这种环境,为了能生存下来而发生解离反应。即使这种解离是适应性的,也会导致更多的被动和顺从,使受创伤者更容易被羞辱和利用。
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一个人的社会孤立程度与他出现身体和精神健康问题的风险之间存在着直接的联系。
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有一种鲸幕绵延不断的错觉。 白色与黑色的墙壁,窗框外是漆黑的树木。 另一头是格外光辉灿烂的汪洋大海——抑或天空? 巨大的太阳明亮得叫人惊叹。尽管无论如何绽放光芒,都敌不过太阳,却依然皓皓闪耀。不过即使是日轮,亦无法酝酿出这片静谧皓白的世界,因此这片诡异的朦胧光线确实是月亮的魔力所带来的。 鲸幕摇晃。 是夜樱在骚动。 如果夜风太烈…… ——蓓蕾尚未绽放就会被吹散了。
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也就是说,如果我们确保决策是可以执行到位的,那么执行决策的人开始就要参与决策,从步骤1“识别问题”开始就要参与。我们绝大部分犯错误的地方就是做出决策选择的是一组人,执行决策的是另外一组人,因此决策就无法获得实施。
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真正的投资者会问:「我将以多快的速度收回我的本金?收回本金之后,我的余生还能得到多少收入?」