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人生，其实简单。为人儿女时，不要拖累父母；为人父母时，不要拖累儿女。到了古来稀之龄，努力保持身心健康，让生活极致简化。当最后的约会来临时，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

生活中需要这样的人：1.比你走得更远；2.比你有更远大的理想；3.比你更有经验；4.与你格格不入。需要接触新的层次，才能达到新的层次。

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。

书之于人，就和食物音乐一样，必要但是日常，不足为奇也不足称道。

我开始能够体会浮士德的悲剧，也开始明白知识、禁果与傲慢的关联了，你愈是以为自己谦卑低下，就愈容易犯上骄傲的罪，愈容易陷入文字障所导致的我慢。

而一个真正做手工的人是不可能不爱自家出品的，就像泰八郎，假如纯粹为了赚钱，假如不是真心喜爱眼镜他能数十年如一日地这么做下来吗？

人生，只有扛过凶恶冷峻的风暴，才能成就自己，认清人，认清世界。

其实他根本不想批判什么，因为人本来就是空的，而真实从来都不存在。加入你觉得他的行文腔调很嘲讽，那只不过就是嘲讽而已，没别的。

首先，我们都太习惯坐着看书，却忽略了其他姿势的可能，例如前面说过的躺着读,以及直直地站着。

沉默、忍让实际上是童年时期的我为了避免与家长“交恶”而筑起的防御系统。我在过去也常认为这是我能扛下困难的理性表现，可如今我发现，隐忍实际上只是在逃避冲突，它无法在实质上解决问题，只能让自己承受更多的压力。

成年人的交往方式，只有筛选，而非改变。不管是朋友、恋人还是父母，都不要抱着改变对方的想法交往。因为改变需要“强烈的个人意愿+不断觉察+长期努力”，这是一条艰辛的路，不是所有人都愿意走。如果别人因你而改变，可能对他而言是为了你做出牺牲。能够改变自己的只有自己。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，