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‌混乱是你成长的一部分‌。每当你走过这段黑暗之路，你都会带着新的秩序、新的见解和新的存在方式从混沌中重生。

你推开爱，是因为你害怕自己无法承受背叛。先让心里那个害怕的孩子相信自已是安全的吧。

人生就是一场耕种，像农民一样思考，像培育种子一样培养自己。

在一个人性格形成的关键时期，如果他遭遇虐待、否定、扭曲和内心冲突，其整个认知思维就会变得混乱，而且还没有人能给予引导。

能够摆脱原生家庭束缚的人无比强大。他们从未感受过父母的爱与支持，但并未误入歧途；相反，他们甚至还克服了自身的不利基因。

一个人的需求长期得不到满足，尤其童年过得不幸福，就容易沉溺在幻想中。因为那是他们會经唯一可以逃避痛苦的地方。

童年经历越痛苦；长大越容易幻想。

想和喜欢的人恋爱，买彩票一夜暴富，通过不切实际的幻想哄自己人睡。这就是“心理代偿效应”。

你只能努力做最好的自己：其他角色都有人去做了。

高敏感的人其实拥有很强的学习能力，毕竟全世界只有15%的人是HISP，所以不适合在底层生存，必须要向上走。

没有哪一次觉醒不伴随着痛苦与混乱，这是你成长的一部分。当你感到焦虑或抑郁时，不要轻易认为自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘，有能力不断修复、纠正自我，成为更好的人。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，