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2021年是重要的转折年，转折就意味着过去的翻篇了，底层逻辑变了。如果你不变，你过去靠时代红利挣得的事业和金钱会靠自己的本事还回去。很多人赚的是BETA的钱，却误以为是ALPHA的钱。

内卷第三定律，又被称为逃逸定律。在社会金字塔结构中，同质化的努力是无法从内卷中逃逸，要么向下沉获得降维攻击能力，要么从高风险中修炼异质能力。

选择重要还是努力重要，这是一个伪命题。选择前的努力更重要。

人需要积累小成功，每一个小的成功都会突破认知边界。咬着牙成功一次很重要，这会给予你坚定自己的信心，也会让你看到更高一层的风景。

在大多数情况下，人的认知力水平较低时很难看到更高维度的世界，所以才会想当然地认为自己看到的就是世界的真相。所谓“一叶障目，不见泰山”即是如此。在我看来，要想打破这个魔咒，最好的办法就是与行业内拥有顶尖认知或最新认知的人去交流，用外力打破，全力破解。

成长的必要条件是“一万个不断加难度的小时定律”，人只有在困难和挑战中，才不断成长。拿谷爱凌举例，要想成为冠军，就要不断挑战自己极限，要与高手过招。

心力是最重要的，认知力次之，能力再次之。一句话概括：术力之限要靠道力突破，道力之限要靠心力突破，人生是一场自我实现的预言。

创业正确的价值观：创业是和平时期最绚烂最刺激的一种生活方式。在这个过程中，你会体味到各种酸甜苦辣、悲欢荣辱。无论成败，你将会发现，创业已经最大限度地拓展了生命的深度和广度。

真正的理解是：同理心、允许、接纳、包容，善待以及真诚。当你的能量越来越高时，你会开始真正理解每个人：“没有好坏，没有对错。只是他处在不同的能量段，显现不同的状态，做了不同的选择。”

一个人，如果不在做事中磨炼，那么他的内部认知和这些认知在外部世界投射出来的影像就相对简单、单薄。这种简单、单薄还会形成一种恶性循环，使他没有更多的机会去觉察自己在认知方面存在的不足。

他认为文学的使命之一就是应该书写痛苦。