我发现最根本的问题是与自己相处的方式不对，奥修说的「不要谴责自己」。喜欢活着是最重要的。

智慧、天真和温柔是三种最动人的灵魂之美。

性欲、爱欲、死欲三者，最强烈的时候是一致的。

人性有致命的弱点，而“爱”也正是在跟整个人性相爱，好的坏的，善的恶的，美丽的悲惨的，“爱”要经验的是全部的人性资料，或随机的部分资料，包括自身及对方生命里的人性资料，我们别无选择，除非不要爱。

人与人的不能互相忍受，实在是罪恶。人自身生命没有内容，不能独立地给自己的生命赋予意义，实在是悲哀。

越过一座山峰，被满山谷的眼泪淹没，必须吞下太多太多的伤害……翻过去了，就更尊严、更真实地活着了。在各个方面，我都再没有不满意自己了，我果然变成一个我自己所喜爱的完美的人了。

不要把除自己以外的任何人当成支柱和依靠，要把大部分的精力放在努力提升自己这件事上来。

她从沉默里出来，随便说点什么话，经常对我都是恩宠。

活在世间对待爱情的态度，与其说是圆成一个理想永恒的爱情想象，毋宁说是去面对一个又一个荒诞残缺爱情意义的责任。

活着还是很好，有小说有诗，有音乐有美术，有哲学有电影，有亲人有爱人，有人类，活着真的很好。孤独里有丰富的矿藏，没什么好烦扰愁闷的。

爱不只是情感，情绪，热情，爱其实真正是一种 “意志” 。然而，我得先学会对你缄默，懂得如何一点都不伤害你，唯有如此爱才会像巨浪的岩石般慢慢显露出来。

无论如何，要学会「节制」。对时间、金钱、感情和情绪。

我要创造属于我的幸福，不再受到二十岁前的记忆、别人的感觉批评、外在的失败伤害而影响我心灵的完整和自由，我要我的心灵随时都强韧浸润饱满， 我是我心灵的主宰。

我开始自己站稳，不再外求，我开始进入我生命中最重要的主题。

真诚、勇敢与真实，才是人类生命的解救。

爱真的是一种玄之又玄的东西，我们可能会因为一个眼神相爱，也可能因为一句话分开，情过浓时会灼伤，情太淡时会消散，一边伤害一边又说我爱你。

你说你已经把我供到神坛上了，可炉里烧的却是别人的香火，我要到哪里翻找我的信仰。

请读我锁进这些书页中的关于世界的思虑；然后放下书，去爱。愿你有一个更好的未来，无顾虑地去爱，并且记得我们也曾爱过。当阴影近，却更见星光。——德里克・贾曼，《自担风险》

杉樹林還和虔十在的時候一樣，每逢雨天，晶瑩冰涼的水滴就會滴滴答答地落在低矮整齊的草叢上；每當陽光萬丈時，它就會爽朗地噴吐出清新的空氣

即使至今，我仍然要因她这种天生势必会惹人宠爱呵护的美质，而势必要旁观寂寞。她总是来不及接触较多一点的人，因为她原本周围的人已经用手臂和眼睛紧裹住她，使她无须更多也不用选择，已经喘不过气来被钉在那里了。所以当我在她周围时，我势必会拼命的裹紧她；不在周围时，也就怎么都挤不到她身边，扳不开别人，她更是没办法自动挤出来。这是基本定理。她天赋如此。