如果说有运气存在,运气往往就出现在长期积累后的质变点。优秀不是偶然的表现,而是一贯的卓越,当运气来临的时候,人恰好处在他本该在的状态。人的成长和发展从来都不是学习1000个道理,而是把最基本的道理在他选定的道路上践行1000遍,使它们最终成为自己身体的一部分。
五种时间经典语录
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你需要相信一些基本的因果关系,比如想要秋天的果实,必须在春天播下种子。所有繁茂的花园,都曾经萧瑟平静,还没发生的,都可以即将发生。
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手机上的每个应用都在争夺你的时间,它们要的不是点击,而是你的一部分生命。应对、处理和关闭信息流的能力,对时间的觉知和应用能力,就是智能时代的时间管理能力。
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称得上梦想的事情,大概要有以下的元素:让你感觉有尊严的生活,让你有此生无憾的体验,最好还能创造出超乎满足个人需求的价值。
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成长中最大的成本是战略成本和时间成本。要分清什么是真正的节约,什么是真正的浪费。如果是真正想做的事,就要充满耐心。
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当我在十年间循环经历了至少三轮的生存时间之后,我知道了两件事。第一时间的确是个用来计算变化的单位,只要持续采取行动,不存在被卡住的情况,改变一定会发生,第二,即使逃出了生存时间,也是暂时的,还会进入新的生存时间去忍受煎熬。舒适永远是相对的,而困难永远是绝对的。逃出,意味着去往更高的地方经受考验,题永远越做越难。
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我们日常所从事的事务都可以被分成五种时间,它们分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。它们有各自清晰的分类和定义,也有着规律性的进阶关系。
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如果说时间可以解决一切问题,那么当下问题的答案会写在未来。让遥远未来的自己审视今天的决定,才能分辨出重要性和急迫感,那些纵然时光倒流还是会做的事情,就是今天需要的答案。解决今天的问题,需要用未来的视角,因为那看似用不完的明天,总有一天会用完的。
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你的花园繁茂还是荒芜,要看你的耕耘程度,而最需要集中精力去做的事情,就是此时此刻所能做的——展开行动。
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一生只有300个100天,用100天做一件事。
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旧秩序是用来完成的,不是用来管理的。当下一次负面情绪袭来时,用最短的时间识别他,做出一些应对。
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我们太容易被人影响了。但这或许不是我们的错。大概是这个时代独有的智能手机的错。因为我们总是主动和被动的在各种社交媒体上看到别人的生活和工作,看到带来比较,比较带来羡慕和嫉妒,这时候人就没法平静了。
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只有当人们不再被旧的框架束缚,为自己创造一个天然和自由的环境,才有能力把这个时代巨大的信息冲刷成养料、阳光和水分,用它们来滋养生活。
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对于向往前方的人来说,最好的答案,一定是个可以执行、执行就会看到希望的计划。让一个向往远方的人去勉强接受现在的情况,这样的安慰只能是暂时的。他们会更想要个来点燃TA的朋友,而不是一个来劝TA留在原地的朋友。
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所以我们要做的,是在更少的时间里做集中的事,而不是用更多的时间做涣散的事,这也就是时间管理真正的意义所在。
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你的大脑对预期境遇和信念的阐释非常重要,下次准备追求心流的时候,其实有很多东西可以用来模拟和触发,让你挨过25分钟。至少可以想想某次甜到眼前发黑的爱情,那一刹那,眼神交汇,心意互通,神鬼天人立知,那就是心流。
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“你们就要把保持美貌当成一门学科。想要在这门功课取得优异成绩,首先要做到七门考试都及格,这七门考试分别是:睡眠、饮食、运动、遗传、环境、情绪、保养。最后你们的外貌实际上是这七门功课都达到至少60分以上并且长期综合管理的结果。”
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生存时间中的最底层并不是疲于奔命,而是发现自己竟然已经没有健康和体力去疲于奔命了。当健康失去,赚钱时间也就亳无意义了。有生之年,不下牌桌继续打,可见证时间魔法最大,最颠覆也最验证,最面目全非,最烟消云散。这也才是时间看得见的终极奥义,那就是高燃烧度、饱满地执行完整个人生剧本。
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咱们描述的其实是一个极端情况,那就是假设这位同学丝亳不能从她的被动生存时间中汲取技能和营养,或者这部分技能和营养完全背离她的梦想和目标。但我本人也坚持认为,工作中的基础技能、工作原则、认知理念,太多地方都是相通的,与其讨厌和痛恨你所在的被动生存时间,不如重新观察其中哪些是真有营养甚至乐趣的。还是要去学习享受和吸收你的工作,因为生命中的时间毕竟是你自己的。多找到乐趣,多享受一些,就能多从他律中夺回一些。
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演讲前“给自己一个微笑”可以让你更加自信;抬头挺胸走路,可以让你认可自己的能力;难过的时候,绕着操场跑圈,可以解负面情绪;遇到危险动物时摆出强者姿态,可以逼退对方等等。这些都是通过调整身体状态和动作,我们的大脑做出相对应的情绪体验,以此来应对大大小小的挑战。