‌混乱是你成长的一部分‌。每当你走过这段黑暗之路，你都会带着新的秩序、新的见解和新的存在方式从混沌中重生。

你推开爱，是因为你害怕自己无法承受背叛。先让心里那个害怕的孩子相信自已是安全的吧。

人生就是一场耕种，像农民一样思考，像培育种子一样培养自己。

在一个人性格形成的关键时期，如果他遭遇虐待、否定、扭曲和内心冲突，其整个认知思维就会变得混乱，而且还没有人能给予引导。

能够摆脱原生家庭束缚的人无比强大。他们从未感受过父母的爱与支持，但并未误入歧途；相反，他们甚至还克服了自身的不利基因。

一个人的需求长期得不到满足，尤其童年过得不幸福，就容易沉溺在幻想中。因为那是他们會经唯一可以逃避痛苦的地方。

童年经历越痛苦；长大越容易幻想。

想和喜欢的人恋爱，买彩票一夜暴富，通过不切实际的幻想哄自己人睡。这就是“心理代偿效应”。

你只能努力做最好的自己：其他角色都有人去做了。

高敏感的人其实拥有很强的学习能力，毕竟全世界只有15%的人是HISP，所以不适合在底层生存，必须要向上走。

没有哪一次觉醒不伴随着痛苦与混乱，这是你成长的一部分。当你感到焦虑或抑郁时，不要轻易认为自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘，有能力不断修复、纠正自我，成为更好的人。

不要试图融入不适合的环境，因为天鹅在鸭群中只会是异类。更具包容性的上层圈子和更广阔的世界才是你的归属。

当高敏威不再被用来防御，而是一种探索的时候，你将比别人拥有更超前的巨大创造力。

高敏感人群拥有极强的感知能力，却容易被琐事困扰，从而陷入极度的内心冲突中。他们的基本思维极具本能性，心地善良、富有同情心且共情能力强，可这却反而使他们容易遭受欺负。

你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处前来送信的信使。愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界。焦虑是在提醒你什么是重要的，并敦促你采取行动。悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。

永远不要为了追求一种虚幻的安全感，牺牲掉你的活力与热情。生活是在信任与背叛之间跳舞，爱也是。

成长就是去见识从未见识过的，感受从未感受过的，做从未做过的事。它要求你放弃你以为的自己，质疑传统的生活轨迹，投身于未知的空间。

你追寻生命的意义。从很小的时候开始，你就对存在感到忧虑，开始想到生命是多么没有意义，开始思考死亡和孤独的问题。你发现周围的人，尤其是成年人，并没有准备好与你探讨这些重要的问题，这让你十分失望。

与他人保持距离让你失去了社交上与精神上和人的联结。你越是相信必须“一切靠自己”，就越无法停止强迫性地积累知识和资源。

创造性的工作和创业者式的追求都是需要独处才能进行的，此外你也需要独处来锻炼你的想象力。