我注视着身边的缅甸人。他们仰头凝望巨大的佛塔，口中念念有词。金光反射在他们的脸上，宛如来世的荣光。大金塔以外的地方依旧一片漆黑，整座城市似乎都在仰望这唯一的一处光明，在暗夜里静静等待清晓莅临的那一刻。直到此时我才惊觉这座城市的名字是何等妥贴——仰光。仰——光。

要如何启发想象力、让过去的影像在脑海中鲜明浮现，恐怕因人而异。以我来说，比较容易像这样对压倒性数量的东西有反应。比起直接诉说，间接描写更有吸引力。当然如果目的是要诉说被害的凄惨，或许没什么问题。但若是要传承战争的种种时，过于偏向被害一方的论调，会让思考停滞不前。甚至煽动某种排他主义、敌对主义。

在那样的环境中，他会很快将自己的过去遗忘，甚至不记得自己曾经是一个人。

书页上留下了一个形状不规则的小洞，就像芝士内部的空洞似的，无疑是衣鱼大快朵颐后的狼藉景象，或者说，是此虫数年不懈挖出的壕沟。

小学阶段是人们培养读写能力和计算能力的最关键的阶段，但韩国和中国台湾实现经济腾飞时，教育水平远远低于东南亚的平均水平。第二次世界大战结束时，台湾有55%的人都是文盲，1960年降低到45%。1950年，韩国人的文盲率甚至比当代的埃塞俄比亚还要高。与其说是教育催生了经济发展，还不如说是经济发展促使家庭加强子女教育，从而使得更大的经济发展具有可能性。

所以发发展出认知疗法，使人们不再受过去不幸遭遇之苦，改变他们对现在和未来的看法。认知疗法的疗效跟抗抑郁药物一样好。更有效的是，一旦改变了人的想法，抑郁症便不会复发，所以我认为贝克是个伟大的心灵解放者。

学股的过程就是克服”贪“等与生俱来的人性，养成不贪等后天经验的过程。

想想也真有意思，人年少的时候去了什么地方，遇见什么人，交往什么样的朋友，其实并没有什么说得出来的道理，余生却往往在不同程度上为那段经历所左右。

应该自己提高自我，不应该自己挫伤自我，因为自我是自己亲人，自我也是自己敌人。如果自我制伏自己，自我成为自己的亲人，如果不能制伏自己，自我像敌人充满敌意。