如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。

年轻人最大的问题并不是懒，恰恰是太努力，却没用对力；想得太多，却不得要领！普通人只知道学习努力的方法，而聪明人懂得研究事情的底层逻辑。

慢慢做好一件事，胜过毛毛躁躁地做一堆事。

如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分，同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。

学会选择，常常就是学会放弃：选择一个，放弃其他。选择有时比努力重要。但放弃有时比选择更重要。我们应勇敢选择，然后享受好处，承担坏处。

太用力的人往往太急躁，后劲不足；太用力的人容易提高自己的心理预期，如果没达到自己的心理预期，就会很失望。

所以，真正自律的人往往都是因为做某件事情的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的理由。

真正的人脉，本质是给予价值、平等交换。你能给予什么样的价值，就会认识什么样的人。你能为别人创造多大价值，你就有多大价值。

同时持有全然相反的两种观念，还能正常行事，是第一流智慧的标志。

他们发自内心地认为，工作是创造而不是消耗。对待工作的态度，正是优秀和庸常的分界线。

精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出急重轻缓的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。

一个有判断力的人要知道，这个世界上有大量逻辑自洽却互相矛盾的信仰。信仰内逻辑自洽，信仰间互相矛盾。

谁的损失大，就是谁的错。

人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅，毕竟成年人的世界不会事事都等你充分准备。

就是你做了清单上的一些有利于生存、繁衍的事情，人体就会按量分泌出一些令你愉悦的化学物质，作为对你的奖励。

从本质上看，我觉得人的一生，是赢得信任的一生，是勇敢地用责任换取信任的一生。

凭借长期主义形成自己的定力，和这个世界重复博弈。

公正的本质不是“你对我错”的问题，而是“谁有权做选择”的问题。

“一报还一报”，是对自己的保护。你的善良，应该有点儿“锋芒”。

每个人都需要平衡。水平低的人，心气通常很高，用上帝视角俯视比他成功的人；水平高的人，心气反而很低，“已知乾坤大，犹怜草木青”。这就是平衡。