当人接受自己的本性所在，便生发出柔和与自在，不再生硬。

也许在潜意识里，人并不喜欢他人说出自己的内心。你以为自己独一无二，而事实并非如此。

二三十岁，人为爱情，为工作，为自身在这个世间的作为和努力而存在。四十岁之后，则应为心灵的完善和超越而活。后者的发力和承担更为沉重。这是一个全新开始。

奥修说，死去的人，将在他生前所爱的人身上收回他的能量，这些能量会被带走。因此，那个被爱着的人，会感受到自己的身心被挖掉一块。这一块区域始终是空的，是匮乏的。

人有时被自己的感性摧毁，是因为理性虽然有力，但它不是能够带来安慰的东西。

如果让儿童目睹一次葬礼，抚摸死人的尸体，会驯服孩子内心的浅薄与顽劣不羁。他获得了真正的灵魂的成长。死亡是需要被学习和认识的内容。

曾经刚硬而无可琢磨的人，在时间磨练中渐渐呈现朴素、清淡、平常。这条规律在很多人身上得到印证。生活不断删减和简化，心得到澄清和明确。世间渐渐成为另一种样子。

不要轻易去挑战和考验人性。人性经不起这些。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。若你单刀直入，必然破绽百出。不要尝试去击溃任何人。只有真正强大的心才经受得起真实和杀戮。若你有怜悯，应善待和接纳那些心灵的软弱和暗昧。

为何不让自己的口袋里装满更多的糖。这样不必期待他人给。可以自己吃，兴之所至，也可以给对方吃。当下享受是最好的态度。接受无常，接纳完整的存在，而不试图重新塑造，也不扭曲自己和他人。关系第一原则，应是允许他人以独立和自愿的方式存在。期望是自以为是的权力。

我觉得女人身上最可惜的不是年老，而是被辜负被压抑的柔情和美感。

不好的事情不是死去，而是不美，不美即代表不强烈，不真实，没有始终。

他若不爱，会以各种方式玩转你的肉体和灵魂，把它们视为脚下草芥，不会有顾惜和尊重，错爱最后淬炼出铜墙铁壁刚硬冰冷的心，一厢情愿的幻想燃烧着虚妄的火焰，现实本身却铺满跌碎的真相，要记得，他若真爱，只会用一种方式呈现：用他的生命来供养你。

也许并没有人真正理解过我们。他们可以欣赏、幻想、期待、破灭。唯独理解总是缺席。

如果一个男子，习惯在睡前或醒来即刻打开电视收看新闻或体育节目。哪怕只有一刻的空闲，也需要打开Ipad寻找各式娱乐。这样的人，在彼此的关系里，能够提供的也只是乐趣或咨询，快速而肤泛的内容。深度的关系，需要与孤独、沉默、空白、停顿……一切深邃之物建立起通道。需要承担和探索。

爱的喜悦，如同所有关系的源泉，应来自彼此思维的共振。来自它们的撞击、应和、交叠、推动。如果双方保持成长，思维能够开拓边界递进深度，那么不管关系是否终结，只要想见，依然可以彼此给予。这样便具备了永久的相爱的可能性。

无论男女，我较喜欢那种心绪安静而说话准确的人，通常人有较多借口、谎言、禁锢、虚荣，真正知道自己在想什么以及要什么的人，可以简洁而坦白地应对外界，他们是鞘中之剑，从不故意露出锋芒，却能在瞬间断除一切纠葛。

如果曾经为别人做过什么，不要事后提醒对方记得你的付出，如果别人曾经出于信任对你分享过他的软弱，不要事后以此攻击对方以证明自身强大，这均是高贵举动。

只有被痛苦和动荡赐予过丰厚礼物的人，才能够懂得和留住只争朝夕的欢愉，才能够理解感情之中淳朴和深远的所在。

每一段旅途。出发，跋涉，抵达，回归。最终所向并非为了抵达某处，是洞晓和获取一个新的自己。这是远行的意义。

要学会等待，保持信任。事物有时貌似是一个障碍，但最终是一个礼物。